¥«¥Æ¥´¥ê¡¼°ìÍ÷

 

¥Ð¥ì¥ó¥¿¥¤¥ó¥¹¥¤¡¼¥Ä¤òºî¤Ã¤Æ¤ß¤è¤¦ ¤ª¤¤¤·¤¤¡¦Âδî¤Ö ¤Ä¤Ö¤Ä¤Ö¥¹¥¤¡¼¥Ä¤ò¤¢¤Î¿Í¤Ë

( ¥ì¥·¥Ô2 ) ´Å¼ò¥·¥ç¡¼¥È¥Ö¥ì¥Ã¥É

²èÁü¡§´Å¼ò¥·¥ç¡¼¥È¥Ö¥ì¥Ã¥É

ºàÎÁ

<£¶¸Äʬ¡ä

  • »¨¹òÊ´(¹â¥­¥ÓÊ´¡¢¥¢¥ïÊ´¤Ê¤É)¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦20g
  • ¾®ÇþÊ´¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦80g
  • ¼«Á³±ö¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¾®¤µ¤¸1/4
  • ºÚ¼ïÌý¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦Â礵¤¸£³
  • ´Å¼ò¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦80g
  • ¥«¥ì¥ó¥Ä¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦30g(¤Þ¤¿¤Ï¥¨¥´¥Þ10g)

ºî¤êÊý

  1. 1»¨¹òÊ´¡¢¾®ÇþÊ´¡¢¼«Á³±ö¤Ï¹ç¤ï¤»¤Æ¤Õ¤ë¤¤¡¢¥«¥ì¥ó¥Ä(¤Þ¤¿¤Ï¥¨¥´¥Þ)¤ò²Ã¤¨¡¢º®¤¼¹ç¤ï¤»¤ë¡£
  2. 2ºÚ¼ïÌý¡¢´Å¼ò¤ò²Ã¤¨¡¢ºÚȤ¤Ç¤¶¤Ã¤¯¤êº®¤¼¹ç¤ï¤»¤ë¡£
  3. 3Á´ÂΤ¬¶Ñ°ì¤Ë¤Ê¤ë¤è¤¦¡¢Îý¤é¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¼ê¤Ç¤Þ¤È¤á¤ë¡£
  4. 4­£¤ò£¶Åùʬ(£±¸ÄÌó40£ç)¤·¡¢¥¹¥Æ¥£¥Ã¥¯¾õ¤Ë¤¹¤ë¡£
  5. 5160¡î¤Ë²¹¤á¤Æ¤ª¤¤¤¿¥ª¡¼¥Ö¥ó¤Ç¡¢Ìó20ʬ¾Æ¤¯¡£

¥ì¥·¥Ô2