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●海の精 あらしお 小(170g)●麦味噌 生 1kg (国産特別栽培) ●国産有機・旨しぼり醤油(500ml)●国産五穀 1カップ(160g)●もちキビ 1カップ(160g)●ヒエ粉 1カップ (120g)●エゴマ(黒)1カップ(100g)●国産100%なたね油 600gお入れする雑穀は一般国産です。(在庫状況により栽培者ネット産をお入れすることもございます。)
つぶつぶ生活はじめるならココから!つぶつぶ生活の基本の「き」の調味料と雑穀のセットです。未来食セミナー受講者も料理教室や本などで、つぶつぶ料理を始める方も♪まずは、このセットを使って簡単、おいしい手料理生活はじめませんか。このセットをお買い上げの方限定「つぶつぶおすすめ簡単レシピ おいしく食べる 説明書」プレゼント中です。新しいことを始めるのにぴったりな春に、つぶつぶ生活をはじめよう!シンプルで簡単な【スタッフおすすめレシピ】にチャレンジしてね♪【スタッフおすすめレシピ】基本の食材を使った大谷ゆみこYouTubeで紹介したかんたん!おいしい!おすすめレシピを紹介します。料理苦手な人でも作りやすくて、家族ウケもいいメニューです。炊飯器で炊けるもちキビの炊き方も紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。●麦味噌 手作り味噌玉にお湯を注ぐだけの即席味噌汁 https://www.youtube.com/watch?v=mIpVJPWHWOM&t=350s シャキシャキうまい!もやしと油あげの味噌炒め https://www.youtube.com/watch?v=3UFgTI61YNg●醤油 ただ夢中で食べちゃう!大根・長芋の醤油漬け https://www.youtube.com/watch?v=MGBcDSGJweg ビタミンCをがっちり補給するワカメショウガうどん! https://www.youtube.com/watch?v=_6tAbJiZ1pM●塩 おつまみに最適!酒蒸しエリンギ https://www.youtube.com/watch?v=RenOz4riIo4 あと1品!に迷ったらこれ→塩もみ料理3種! https://www.youtube.com/watch?v=C328mXkEdnk●五穀 波動アップおにぎり術 https://www.youtube.com/watch?v=k0VzgtbHL5g おにぎり活用術3選 https://www.youtube.com/watch?v=dRSyqnGFOO4●もちキビ もちキビの炊飯器で炊く炊き方 https://www.youtube.com/watch?v=uWLmzuoYhd0&t=172s スイッチポンっ!でビビットな黄色が眩しいもちキビコーンごはん https://www.youtube.com/watch?v=-JOjxAB3Ips●ヒエ粉 ママ応援!魔法の粉で作る簡単ヴィーガンクリームシチュー https://www.youtube.com/watch?v=fNoaB3zfzCg 魔法の粉で作る砂糖、卵、牛乳なしのヴィーガンクリーム https://www.youtube.com/watch?v=L3O4cG_jmIk●エゴマ αリノレン酸を丸ごと補給!エゴマを使って絶品チャーハン https://www.youtube.com/watch?v=tsOiqodLq8Y&t=13s 春野菜のデトックス和物 https://www.youtube.com/watch?v=2ISQFRGjPxM●なたね油 雑穀「もちキビ」を使った新感覚ドレッシング https://www.youtube.com/watch?v=PCbzVIHPBuQ&t=140s
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